جدول-میزان-دقیق-کالری-۶۷۵

جدول میزان دقیق کالری ۶۷۵

تاریخ:
نویسنده:
امتیاز:5 نظرات: 1

توضیحات:

یکی از روش های لاغر شدن و کاهش وزن، دریافت مواد غذایی روزانه به صورت از پیش تعیین شده و اندازه گیری شده و بر اساس  میزان کالری مواد مختلف است. به این صورت که در رژیم مربوطه برای فرد مشخص می‌شود که حق دارد چه میزان از کالری را در روز یا در وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار و شام دریافت کند. در این حالت آن‌چه دانستنش ضروری می‌شود این است که هر ماده غذایی که مصرف می‌کنیم چه اندازه کالری دارد.

خب، در این شرایط سایت خبرینه برای شما یک جدول دقیق و کامل از ۶۷۵ نوع ماده غذایی را آماده کرده تا به راحتی و البته رایگان بتوانید نوع ماده غذایی مورد نظرتان را در این لیست مشاهده کنید و اطلاعات مورد نظرتان را از آن برداشت نمایید.

باید توجه داشت کالری، ارزش غذایی مواد خوراکی نیست؛ بلکه این مفهوم بیانگر واحدی برای تعیین میزان انرژی خوراکی‌ها است.




برچسب ها

مقالات تغذیه




مطالب مرتبط